今天是住在這間卡薩諾娃花園公寓 (Casa Nova Garden Apartments)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間卡薩諾娃花園公寓 (Casa Nova Garden Apartments)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
卡薩諾娃花園公寓 (Casa Nova Garden Apartments) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於卡薩諾娃花園公寓
簡介
卡薩諾娃花園公寓提供優質的住宿,位於薄荷島的海灘, 闔家同歡, 觀光區,是商務和休閒的熱門之選。 在這裡,旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 從飯店到市內幾大地標相當方便,例如Alona海灘, 菲律賓眼睛猴基金會, Dumaluan海灘。
在這家舒適的薄荷島飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店安排了所有房型皆附免費WiFi, 停車場, 餐廳, 旅遊行程,旨在為客人提供最舒適的體驗。
您將能真切地感受到卡薩諾娃花園公寓的特有的氛圍,它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見,如: 浴巾, 空調, 電視, 盥洗用品, 淋浴設備, 飯店內的室外游泳池, 撞球, 花園是忙碌一天後,放鬆身心的理想去處。 專業的服務與豐富的特色活動盡在卡薩諾娃花園公寓。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
泳池(室外)
花園
旅遊行程
餐飲服務
餐廳
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
空調
淋浴設備
盥洗用品
浴巾
電視
可使用語言
英語
菲律賓語
motel預訂
預訂與入住須知【必讀】
- 超過7歲住客將被視為大人收費(不含7歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述:
卡薩諾娃花園公寓 (Casa Nova Garden Apartments) 預訂民宿折扣,預訂民宿資訊,預訂民宿優惠,預訂旅館,預訂旅館比價,預訂旅館折扣,預訂旅館資訊,預訂旅館優惠,預訂酒店比價,預訂酒店折扣,預訂酒店資訊,預訂酒店優惠,預訂飯店,預訂飯店比價,預訂飯店折扣,預訂飯店資訊,預訂飯店優惠,團體訂房,精品旅館,精美渡假村預訂折扣,精選酒店限時優惠,精選優惠,蜜月之旅,蜜月行,蜜月旅行必選,線上訂房
下面附上一則新聞讓大家了解時事
導演搏命拍片 軍隊全副武裝登門關切
: 記者蔡世偉/綜合報導
入選台北電影獎的電影《血琥珀》導演李永超昨(11)日出席映後座談時表示,該片男主角李仕豪,不僅大方出借礦場給李永超拍攝,更不惜冒著被反抗軍登門「泡茶」的風險,硬是用人脈將《血琥珀》的拍攝消息給壓下來,讓李永超能順利拍攝,也讓全球觀眾得以一探血琥珀背後不為人知的人生豪賭。
賭場酒店訂房推薦▲《血琥珀》主角李仕豪為一圓致富美夢,砸下兩千多萬緬元開設新礦場。(圖/海鵬影業提供)
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常聽見許多人在挖苦朋友,如果再不常常動腦,等到年紀一大就會罹患失智症。隨著老年人口增加,失智症患者也越來越常見,根據統計(2016年)失智症共影響全球5000萬人口,它會使一個人的語言、理解、運動、短期記憶與辨認日常用品的能力受阻。但目前已有醫學研究證實,若透過地中海飲食,並提早攝取腦部必需營養,即可有效減緩大腦萎縮退化、免於失智症的威脅,確保未來退休後的生活品質。
所謂的地中海型飲食,是指多蔬菜、水果、豆類、穀類,以橄欖油為主要的脂肪來源,並適度攝取魚類、乳製品和紅酒,少吃紅肉和禽肉,大致而言是屬於清淡且營養均衡的飲食模式。發表於英國《神經學》期刊上的研究,曾針對這樣的飲食內容,以562名蘇格蘭70歲以上的民眾為對象,分別在他們73和76歲時進行大腦核磁共振(MRI)檢查,結果發現採用地中海飲食法者,其大腦萎縮的幅度僅為常人的一半。因為大腦會隨著老化而萎縮,損失年長者的腦細胞,影響其學習與記憶功能,因此推論地中海飲食有助於減緩大腦萎縮,被認為對維持大腦的健康有正面影響,約可降低罹患失智症機率達40%。
專業營養師王莉綺指出,因腦中風或慢性腦血管病變,造成腦部血液循環不良,導致腦細胞死亡造成智力減退,就會造成血管性的失智,觀察地中海飲食的內容,可以發現具高膳食纖維、維生素B群及植化素,能預防疾病、調整免疫力;豆類高纖、零膽固醇,幫助補充蛋白質;堅果類補充維生素E,亦可降低膽固醇;柑橘類含有類黃酮素抗氧化的效果,同時多含維他命B6、B12或葉酸,都是預防血管型失智症的重要方式。
王莉綺營養師補充,除了日常生活中採取地中海飲食防範失智,也必須透過提早補充特殊的「腦營養」來提升腦部的運作,以遠離失智症風險。例如,坊間早有傳聞多吃咖哩能預防阿茲海默症,但其實關鍵是咖哩的主要成分類薑黃素,由於現階段動物實驗已證實,薑黃中所含類黃酮素,能有效預防或治療阿茲海默症,所以預防失智並不是靠多吃咖哩即能達成,而在於類薑黃素的補充。
此外,王莉綺營養師所謂的「腦營養」,另有被細胞生物學家稱為「保存記憶力與增強大腦功能單一最佳物質」的磷脂醯絲胺酸(PS,phosphatidylserine),被證實可增加腦細胞膜的流動性,及腦細胞葡萄糖濃度。這是因為人類記憶力會因為大腦皮質細胞的流動,或海馬迴的運作好壞而有改變,年紀大、腦細胞膜變差、海馬迴不易儲存長短期記憶,PS在其中便扮演極重要的角色。但PS在魚類、肉類、豆類、綠色蔬菜中雖有含量,卻極為稀少,即使是含量最多的卵磷脂,也僅有0.5%,因此若要攝取每日足夠的PS,皆必須仰賴額外補充才行。
想要保有好腦力,提早在生活飲食採多魚、多蔬果、少肉的地中海飲食,以及補充關鍵的「腦營養」,像是類薑黃素、PS,便如同為未來打了失智預防針,讓退休生活能更加充實、快樂。
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